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てるの裏側矯正日記

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2015年11月15日

第一回目の調整

Filed under: てるの裏側矯正日記 — egao

装置をつけてから5週間ほど経ち、初めての調整をしてもらいました(^-^)/

矯正を始めるとどんどん歯が動いて欲しくなり気持ちばかりが先走りますが、動きをしっかりと待つことも大事です。

今回は、前回スペースが足りなくて装置をつけれなかった部分に装置をつけることが出来ました♪
ワイヤーは変わらず012の細いワイヤーですが、その下に新しく装置を付けた歯だけ取り込んだワイヤーを入れました。(ダブルワイヤー)
一歩前進で嬉しいです(*^ω^*)♪
今回装置はつけれましたが、左下の方はまだ少しスペースが足りないのでまたオープンコイルを入れました。早くスペースが出来て欲しいなと願うばかりです。

矯正を始めてから約一ヶ月ほど経ったところで食事に関してですが、思ったよりなんでも食べれました♪(´∀`*)
ただ、どうしても装置を食事によって外したくないので、かなり気をつけてはいます。

装置が外れてしまうと動きに遅れをとってしまうので、治療期間が延びてしまいます!(*_*)
それだけは絶対避けたい!!
そこで私が食事で気をつけていることは、

●硬いもの、弾力があるものは無理して食べない!
●なるべくなんでも細かく切って奥歯でそっと食べる!です。

噛みやすい歯は人によって違うと思いますが、基本的には上記の事をベースに気をつければ大丈夫です。

私の場合は咬み合わせが深かったので、装置と歯がぶつからないように咬み合わせをあげるものを奥歯の咬む面に盛っている(バイトアップ)ので、お新香などクニャっとする物やお肉はうまく噛みきれないことがあります。でも大好きなので頑張って噛んで食べています。

痛みがあるうちは、やっぱり豆腐が強い味方です。あとは、ドリアやグラタンは食べやすいのでオススメです♪
意外にも、うどんは噛みきらないといけないのでツライ場合がありました。
食べ方がうまくなれば、ある程度は食事も楽しめるはずです♪
私自身も大好きで毎週のように食べていたサムギョプサルが食べれないか心配でしたが、気をつけて食べれば全然平気だったのでホッとしています(^^;

私はわりと細かい事を気にするタイプなので、装置と歯につまるからとか、引っかかるのが嫌とかが理由で千切りの野菜等あまり食べなくなってしまったものも色々ありますが、『つまったら取ればいい』と考えた方が矯正生活も明るく過ごせると思います!
また食事に関して新たに感じた事やオススメ等があったら書いていこうと思います。

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